b'El secretode estar siempreen movimientoJorge CostiglioloLa inactividad y la falta de ejercicio figuran entre las principales causas de muerte prematura a escala global. Como contrapartida, en Uruguay, y en consonancia con las recomendaciones de la Organizacin Mundial de la Salud, cada vez son ms las personas que practican algn tipo de actividad fsica de manera regular. Desde el Estado y la esfera privada surgen opciones para cumplir con aquella mxima de mente sana en cuerpo sano, y queda claro que no hay pretextos a la hora de moverse. 55Por citar solo nombres de la cultura occiden-tal,yalosTratadoshipocrticos,400aos antes de nuestra era, destacaban la relacin entre salud y actividad fsica; y Galeno, en el segundo siglo de la era cristiana, escribi de-cenas de artculos sobre nutricin, ejercicio aerbico y fortalecimiento de la musculatura. En la misma poca, el poeta Juvenal acu la mxima referida en el copete de esta nota mente sana en cuerpo sano, y, ms ac en el tiempo, Juan Jacobo Rousseau, en su clebreEmilio,ponademanifiestoquela educacin fsica y los juegos en la infancia se-ran motores del desarrollo de la inteligencia. Hasta ah todo claro, pero los hechos se empe-cinan en decir que, tal vez, no estemos yendo todos por el buen camino: el sedentarismo y la falta de ejercicio fsico son rasgos identitarios de una sociedad demasiado pegada al trabajo de oficina y al entretenimiento virtual.Morir es una costumbre que suele tener la gente, escribi Jorge Luis Borges, pero si'