b'Caleidoscopio _Control de estrs El estrs suele describirse como una sensacin de agobio, preocupacin y agotamiento 80 que puede afectar a cualquier persona, sin importar su circunstancia, edad o gnero. A veces un poco de estrs viene bien porque otorga el empuje y la energa que se necesitan para sobrellevar ciertas situaciones, como rendir un examen o cumplir con algn plazo en el trabajo. La clave para el manejodel estrs es identificar y modificar aquellas conductas que lo causan.'