ALMANAQUE BSE 2018 131 Por el contrario, los sistemas ergonómicos respetan la fisiología del bebé al permitir adoptar la posición ranita: con las piernas flexionadas y las rodillas por encima de la cola (en forma de “M”) y acompañando la curvatura natural de la espalda (en forma de “C”). Los portabebés ergonómicos distribuyen el peso entre hombros, espalda y cadera del porteador. Cuentan con tiradores más anchos que amortiguan el peso y permiten un ajuste más cómodo punto por punto, haciendo que la carga sea menor. CLASIFICACIÓN DE LOS SISTEMAS PORTABEBÉS ERGONÓMICOS Actualmente existe una amplia variedad de porta- bebés ergonómicos, entre ellos: • BANDOLERA: es una tela de 2 x 0.70 metros aprox. Tiene cosidas dos anillas de metal en uno de sus extremos. Como reparte el peso sobre la espalda y un solo hombro, no se recomienda para períodos extensos. Admite distintas posiciones de porteo y puede utilizarse desde recién nacidos hasta bebés mayores. • FULAR TEJIDO: es una tela de entre 3 y 5 me- tros que, según como se anude, permite distintas posiciones en función de la edad del bebé. Requie- re de cierta práctica y puede usarse durante toda la fase de porteo. • FULAR ELÁSTICO: es similar al anterior, salvo que al ser elástico permite preanudarlo para luego colocar al bebé. Puede ser usado con bebés prema- turos y hasta que alcancen los 10 kilos. • MEI-TAI: es una tela rectangular con tiras en sus cuatro extremos, dos que van de los extremos supe- riores hacia los hombros y dos desde la base hacia la cadera. Admite distintas posiciones y puede utili- zarse a partir de que el bebé se siente solo (alrededor del sexto mes) y hasta el final del porteo. • MOCHILA ERGONÓMICA: es una mochila con respaldo preformado, tirantes anchos y acol- chados y una banda amplia en la cadera. Se ajusta al porteador mediante correas y broches. Al igual que el mei-tai, su uso se recomienda a partir de los 6 meses de edad. Sea cual sea el método de porteo que se elija, lo im- portante es recordar que esta es una etapa única y breve en la vida de los bebés y sus papás, ¡qué mejor entonces que disfrutarlos en nuestros brazos! Puntos clave a tener en cuenta al portear. ILUSTRACIÓN: MAJO BARBÉ ”